Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.
Menü
Ön itt jár: Kezdőlap >

Mozgás

Mozgás

Rendezés:
Manapság egyre kevesebb fizikai munkát végzünk, napközben a számítógép előtt dolgozunk, órákat ülünk, sokszor nem megfelelő testhelyzetben.
 

Azért, hogy testünk és izmaink megfelelő mértékű ingernek legyenek kitéve, gondoskodnunk kell a testmozgásról, a sportolásról.

 

A rendszeres mozgás segíti izmaink és ízületeink rugalmasságának megtartását, a szervezet oxigénellátását, de mentális frissességünkre is pozitív hatást gyakorol.

Keresés